반인분전문점1 40세 이상 과식, 열량 초과시 각종 질병 유발 과식보다 적게 먹는것이 중요한 이유는? 요즘은 적게 먹는 '소식'이 유행하고 있다. 트렌드를 중요시하는 방송에서도 '소식좌'(적게 먹는 사람)가 뜨고 있다. 건강도 챙기고 돈도 아낄 수 있는 일석이조의 효과가 있다. 특히 소화기관의 노화가 시작되는 40세 이상은 어차피 소식을 해야 한다. 과식하면 속이 불편하기 때문이다. 40세 넘으면 소화액 줄어. 열량 초과 시 각종 병 원인 적게 먹어도 단백질, 칼슘, 비타민 등 중요 영양소는 챙겨야 건강에 좋다. 짜장면 0.5인분 시대..중년에 '소식' 중요한 이유? '0.5인분 전문점'도 생겼다. 용량도, 가격도 절반 왜? 최근 '0.5인분 전문점'이 생겼다는 소식이다. 음식들이 전부 용량도 가격도 기존의 절반이다. 도시락도 밥의 양을.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음
