감동호르몬과 악마호르몬

감동 호르몬과 악마 호르몬

우리가 흔히 즐겁게 웃거나 신나할 때 우리의 몸에서는 '엔드로핀'이 나온다고 한다.

엔드로핀이 면역성을 가지고 있고 우리 몸에 좋다는 것은 이미 아는 사실.

그런데 그 보다 무려 5,000배나 강력한 호르몬이 있다고 한다.

 

 '다이도르핀'

이것은 우리가 살아가면서 감동을 받았을 때 우리 몸에 생성되는 '감동 호르몬'이다.

 

 

이와 반대로 '아드레날린'이라는 호르몬은 불쾌하거나 미움 같은 감정이 우리를 사로잡을 때 생성된다.

몸속의 산소를 잡아 먹는다고 해서 일명 '악마의 호르몬'이라고도 한다.

 

​
                                                                   [출처/최윤희의 당신의 인생을 역전시켜라]중

​
감동, 미움, 불쾌감과 같은 감정들도 우리가 선택할 수 있다고 합니다.

생각을 바꾸는 것이 곧 선택이겠지요.

작은 것에 감사하고,

주어진 것에 만족하고,

 

오늘도 나에게 살아있는 하루가 있다는 것에 행복할 수만 있다면,

만들어진 것보다 주어진 것에 감동할 수 있다면,

보석보다 풀잎에 맺힌 물방울에 감동할 수 있다면,

그 인생은 아름다울 것입니다.

늘 '감동 호르몬'이 흘러 넘치기 때문입니다.

 

 

                                                                                [고도원의 아침편지]