감식초1 신통방통, 건강에 좋은 '식초' 음식 만들때 넣으면 식초 그냥 먹어도 건강식품 식초는 요즘 한잔씩 간편하게 마실 수 있도록 홍식초, 감식초,사과식초 등 다양한 제품으로 나와 있는데요. 식초를 자주 먹게 되면 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 식초는 고혈압에 좋다고 합니다. 지방의 합성을 저지하는 작용과 함께 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 조절하고, 이뇨작용을 돕는다고 해요. 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되는 현상이에요. 식초의 일정한 복용이 동맥경화를 예방하는 효과가 있다고 해요. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다고 해요. 어육이나 채소.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음
